چگونه فیلتر نور آبی گوشی را فعال کنیم؟
در دنیای امروز، استفاده از گوشیهای هوشمند به بخش جدایی ناپذیری از زندگی ما تبدیل شده است. با این حال، نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش این دستگاهها میتواند اثرات منفی بر سلامت چشم و خواب ما داشته باشد.
خوشبختانه، اکثر گوشیهای هوشمند امروزی به فیلتر نور آبی مجهز هستند که میتوان از آن برای کاهش مضرات این نور استفاده کرد. در این مقاله، به نحوه فعال کردن فیلتر نور آبی در گوشیهای اندرویدی و آیفون میپردازیم.
فیلتر نور آبی چیست؟
فیلتر نور آبی، طیف نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش گوشی را تا حد ممکن کاهش میدهد. این کار میتواند به کاهش خستگی چشم، بهبود کیفیت خواب و تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک کند.
فعال کردن فیلتر نور آبی در اندروید:
مراحل فعال کردن فیلتر نور آبی در گوشیهای اندرویدی بسته به نوع گوشی و سیستم عامل آن ممکن است کمی متفاوت باشد. با این حال، به طور کلی میتوانید از طریق مراحل زیر این کار را انجام دهید:
- به تنظیمات گوشی خود بروید.
- صفحه نمایش یا نمایشگر را انتخاب کنید.
- به دنبال گزینه نور آبی یا حالت شب بگردید.
- فیلتر نور آبی یا حالت شب را فعال کنید.
- در صورت تمایل، میتوانید زمان شروع و پایان فعال بودن فیلتر را نیز تنظیم کنید.
فعال کردن فیلتر نور آبی در آیفون:
فعال کردن فیلتر نور آبی در آیفون نیز بسیار ساده است. برای این کار کافی است مراحل زیر را دنبال کنید:
- به تنظیمات گوشی خود بروید.
- صفحه نمایش و روشنایی را انتخاب کنید.
- به پایین اسکرول کنید و Night Shift را پیدا کنید.
- Night Shift را فعال کنید.
- در صورت تمایل، میتوانید زمان شروع و پایان فعال بودن فیلتر را نیز تنظیم کنید و یا از Night Shift خودکار برای تنظیم خودکار فیلتر با توجه به غروب و طلوع خورشید استفاده کنید.
نکات:
- در برخی از گوشیهای اندرویدی، ممکن است به جای فیلتر نور آبی، از حالت شب استفاده شود. حالت شب علاوه بر کاهش نور آبی، رنگ صفحه نمایش را نیز به رنگهای گرمتر تغییر میدهد.
- اگر از اپلیکیشنهای شخص ثالث برای تنظیم نور آبی استفاده میکنید، ممکن است لازم باشد تنظیمات مربوط به این اپلیکیشنها را نیز تغییر دهید.
مزایای استفاده از فیلتر نور آبی:
- کاهش خستگی چشم: نور آبی میتواند باعث خستگی چشم، خشکی چشم و تاری دید شود. استفاده از فیلتر نور آبی میتواند این علائم را کاهش دهد و به شما کمک کند تا راحتتر از گوشی خود برای مدت طولانی استفاده کنید.
- بهبود کیفیت خواب: نور آبی میتواند با سرکوب تولید ملاتونین، هورمونی که به تنظیم خواب کمک میکند، بر کیفیت خواب شما تأثیر منفی بگذارد. استفاده از فیلتر نور آبی در ساعات قبل از خواب میتواند به تولید ملاتونین کمک کند و به شما در داشتن خوابی عمیقتر و آرامتر کمک کند.
- تنظیم چرخه خواب و بیداری: نور آبی میتواند چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن شما را مختل کند. استفاده از فیلتر نور آبی در طول روز میتواند به تنظیم این چرخه کمک کند و به شما احساس شادابی و هوشیاری بیشتری بدهد.
عوارض جانبی احتمالی استفاده از فیلتر نور آبی:
- برخی از افراد ممکن است در استفاده از فیلتر نور آبی مشکل داشته باشند. این افراد ممکن است احساس کنند که صفحه نمایش گوشی تاریکتر یا زردتر به نظر میرسد.
- استفاده از فیلتر نور آبی در طول روز ممکن است باعث خوابآلودگی شود.
نکاتی برای استفاده از فیلتر نور آبی:
- اگر از فیلتر نور آبی استفاده میکنید، مهم است که آن را در طول روز تنظیم کنید تا صفحه نمایش گوشی شما خیلی تاریک نباشد.
- همچنین میتوانید از فیلتر نور آبی فقط در ساعات قبل از خواب استفاده کنید تا از تأثیر آن بر خوابتان جلوگیری کنید.
- اگر در استفاده از فیلتر نور آبی مشکل دارید، میتوانید آن را غیرفعال کنید یا تنظیمات آن را تغییر دهید.
در نهایت، استفاده از فیلتر نور آبی یک انتخاب شخصی است. اگر فکر میکنید که میتواند به سلامت چشم و خواب شما کمک کند، حتماً آن را امتحان کنید.
فروشگاه موبایل عرفان، با ارائه بهترین و باکیفیتترین گوشیهای هوشمند و لوازم جانبی موبایل، به شما در انتخاب و خرید گوشی مورد نظرتان کمک میکند. مدیریت جناب آقای عرفان عنبرستانی با سالها تجربه در زمینه فروش موبایل، راهنماییهای لازم را برای انتخاب گوشی مناسب با نیازها و بودجه شما ارائه میدهد.
شماره تماس:09126182208
آدرس: تهران، گلشن دوست، نوروزی فرد، شهید حسین صفایی، دارانی، بین خامه ای و زارع پلاک79
امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.
با آرزوی سلامتی و شادکامی